原味低脂酸奶的功效与作用/营养价值/做法_原味低脂酸奶的营养成分/热量

热量63(千卡)
多不饱和脂肪酸0.044(克)
单不饱和脂肪酸0.426(克)
叶酸11(微克)
胡萝卜素2(微克)
碳水化合物7.04(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.044(毫克)
维生素E0.03(毫克)
维生素A(视黄醇)14(微克)
维生素C0.8(毫克)
蛋白质5.25(克)
胆固醇6(毫克)
脂肪1.55(克)
维生素B2(核黄素)0.214(毫克)
胆碱15.2(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.114(毫克)
维生素B5(泛酸)0.591(毫克)
钠盐70(毫克)
水分85.07(克)
糖分7.04(克)
钙183(毫克)
铁0.08(毫克)
镁17(毫克)
磷144(毫克)
钾234(毫克)
钠70(毫克)
锌0.89(毫克)
铜0.013(毫克)
锰0.004(毫克)
硒3300(微克)

原味低脂酸奶的营养成分查询：100克原味低脂酸奶的热量含量63千卡，100克原味低脂酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.044克，100克原味低脂酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.426克，100克原味低脂酸奶的叶酸含量11微克，100克原味低脂酸奶的胡萝卜素含量2微克，100克原味低脂酸奶的碳水化合物含量7.04克，100克原味低脂酸奶的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克原味低脂酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.044毫克，100克原味低脂酸奶的维生素E含量0.03毫克，100克原味低脂酸奶的维生素A(视黄醇)含量14微克，100克原味低脂酸奶的维生素C含量0.8毫克，100克原味低脂酸奶的蛋白质含量5.25克，100克原味低脂酸奶的胆固醇含量6毫克，100克原味低脂酸奶的脂肪含量1.55克，100克原味低脂酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.214毫克，100克原味低脂酸奶的胆碱含量15.2毫克，100克原味低脂酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.114毫克，100克原味低脂酸奶的维生素B5(泛酸)含量0.591毫克，100克原味低脂酸奶的钠盐含量70毫克，100克原味低脂酸奶的水分含量85.07克，100克原味低脂酸奶的糖分含量7.04克，100克原味低脂酸奶的钙含量183毫克，100克原味低脂酸奶的铁含量0.08毫克，100克原味低脂酸奶的镁含量17毫克，100克原味低脂酸奶的磷含量144毫克，100克原味低脂酸奶的钾含量234毫克，100克原味低脂酸奶的钠含量70毫克，100克原味低脂酸奶的锌含量0.89毫克，100克原味低脂酸奶的铜含量0.013毫克，100克原味低脂酸奶的锰含量0.004毫克，100克原味低脂酸奶的硒含量3300微克

原味低脂酸奶

什么是GI值？GI值是什么意思？