经期吃什么水果好

阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。

1、如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

2、可以适量补充含钾含铁的食物，比如红枣莲子汤（注莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。

3、一般比如香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

4、如果体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可以食用。