经期止痛4种天然食物帮到你

最后，还要注意避免一些引发疼痛的“危险分子”加工肉品、巧克力、红酒和乳制品（尤其是奶酪）、烟熏的鱼和肉类、加酵母的食物（如面包、馒头）及坚果等。