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女人营养美味养生米汤调理经期不适

女人营养美味养生米汤调理经期不适

〖功效〗宣肺化痰消痤疮。

〖用途〗适用于经行面部痤疮。

〖用法〗早晚分食,连服2l天为一个疗程。

山楂桃仁粟米粥

〖组成〗山楂15克,桃仁lo克,粟米〗00克,白糖20克。

〖制法〗将桃仁、山楂加水煎2次,取药汁备用。粟米淘洗干净,置于沙锅内,加药汁,小火熬粥,粥成时加入白糖拌匀即成。

〖功效〗活血化淤,润燥美肤,消食化滞。

〖用途〗适用于经行面部痤疮。

墨鱼粟米粥

〖组成〗墨鱼250克,粟米100克,桂皮粉、黄酒、红糖、味精、酱油各适量。

〖制法〗将墨鱼肉切成米粒状,加桂皮粉、黄酒、红糖、味精、酱油等下油锅炒熟。另将粟米煮成粥,再将墨鱼肉盖在粟米粥上即成。

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