痛经怎么办？茶饮巧添益母草治各类痛经

瘀阻型茶饮

适合子宫肌腺瘤，巧克力囊肿等经痛严重者。

材料益母草、归尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3钱，香附2钱，红糖适量。

功效益母草活血。香附抗菌，能抑制子宫收缩。归尾具活血。白芍可镇痛。赤芍利尿散血。川芎活血袪瘀、袪风止痛。延胡索行气。红糖补血排毒。

按穴位

以下穴位每次按压5秒后休息1秒，共按压约2分钟。

合谷穴

位置大拇指与食指间虎口凹陷处。

功效行气止痛各种痛症的要穴。

三阴交

位置小腿内侧脚踝上4横指宽处。

功效健脾利湿，调补肝肾，可舒缓经痛。