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痛经怎么办快速止痛？
传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。
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痛经怎么办？
痛经怎么办？经期完全排干净的时候要补身子，煲些汤喝，像乌鸡汤，骨头汤啊，放些桂圆、红枣等，补阴暖宫，
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痛经怎么办？
痛经怎么办？来月经时不要喝咖啡、茶、可乐、巧克力等，因为这些食品中含有咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠
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痛经怎么办？怎样缓解？
老中医建议在来月经时，用红花三克或者六克加上那个生姜，用水煮开，冲泡红糖水，喝，说是活血，暖宫的。希
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痛经怎么办？五招缓解女性痛经
通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。
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痛经是怎么回事痛经怎么办缓解痛经的小方法
女孩子如果有原发性痛经，可以去医院检查一下子宫发育等情况，一些女孩由于子宫发育不佳，就可能导致经血流得不畅，因此每次例假都会痛经。
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女性痛经怎么办小妙方快速解决
热敷疗法相信很多有过痛经的女性都有过这种体验痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经。
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痛经怎么办？
☆大肠动员令：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
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痛经怎么办？茶饮巧添益母草治各类痛经
根据止痛药厂商调查，近9成成年女性有经痛问题，专家设计缓经痛茶饮，以具活血行气功效益母草为主，再依体质添加药材，例如易便秘经血鲜红者，可加白芍凉润身体。腹泻且经期有血块
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痛经怎么办？按摩+食疗来缓解
痛经吃什么好呢?这些食物是好帮手豆类食物女性经期吃什么缓解痛经?大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，并能减轻痛经的情况。
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冬季宫寒痛经怎么办回暖调理牢记这4点
子宫受寒，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变慢，双重作用下使气血运行受阻，就会疼痛，这正如上面所说的，气血运行不畅(气滞血瘀，不通则痛。
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痛经怎么办？日常多补铁和钙
其症状与原发性有些相像多为痛感和不适，但是时间上常为初经之后几年才发生，经痛也会持续较久，甚至有些人周期结束后还是会很不舒服，这种类型的不适会随著年龄增长而逐渐增加。
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痛经怎么办？
痛经世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。
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痛经怎么办?常按四穴位快速缓解
三阴交穴：按揉三阴交(具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用)位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
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痛经怎么办？止痛片不靠谱
痛经是许多女孩生理期时都会遇到的问题，女生们对此千万不要“习以为常”，因为从医学角度来讲，疼痛也算是一种疾病。
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痛经怎么办 几款食疗方助你缓解痛经
功效:益母草能活血祛淤，红枣能补血养血，两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效，适用于血虚寒凝型痛经者。
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冬天突然痛经怎么办？
少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中等等刺激性比较大的食物应尽量避免不喝酒，喝酒有时候会加重痛经感觉还有就是要注意保暖，尤其现在冬季更应该注意，多穿些衣服。
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痛经怎么办？缓解痛经必吃9种食物
饮食建议:榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
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专家支招少女痛经怎么办？
其次，患有原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧紧张情绪，注意营养及经期卫生。
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那些痛不欲生的痛苦痛经怎么办快速解决
mm平躺在床上，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩数次，再从左至右按摩数次，最后转圆按摩数次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。