菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 饮食健康 > 正文

五香芸豆

五香芸豆

材料白芸200克,八角2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,10克。

做法

1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟。

2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片。

3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,水如果少了煮到最后会巴锅。

4、煮到芸豆完全熟透。

5、离火后加入盐拌匀,冷却即可。

备注

1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品

2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适。

减肥 皮肤 芸豆 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1