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13款菌菇菜肴清淡爽口营养好丰富

13款菌菇菜肴清淡爽口营养好丰富

烹制方法

1.将口蘑切片,过开水焯烫捞出,小白菜洗净切段备用。

2.坐锅点火倒油,将小白菜放入翻炒,加盐、白糖炒熟,加味精出锅装入盘中,锅中再加少许油,下入肉馅炒散,加葱姜、泡辣椒酱、口蘑翻炒均匀,放入酱油、盐、白糖调味,加入红椒,水淀粉勾芡,加味精出锅,放在小白菜上即可。

特点鲜咸微辣,营养丰富。

赛燕窝

主料银耳

辅料海藻、枸杞

调料冰糖

烹制方法

1.将银耳用冷水泡发后切成细丝,锅中加入适量清水,放入冰糖熬化,加银耳丝煮至黏稠,装碗加入枸杞即可。

2.锅中加适量清水,放入冰糖熬化,海藻切碎后放入煮至黏稠即可。

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