另一方面，即使不威胁到生命，长期劳累也会导致运动功能系统受损，出现颈椎、腰椎劳损，紧接着，背疼、腰疼、脖子疼相继而来，再加上骨质增生提前，诱发腿凉、手麻。医院康复科屈云副专家也介绍，近年来工作方式单一的上班族由于长期承受高强度工作，常常会因为不同程度的疼痛不适前来就诊。
樊碧发介绍说，目前，颈、腰椎疼痛性疾病是临床上最常见的疼痛性疾病，据我国部分医院统计，此类病人占到了外科门诊就诊病人数的1/5，骨科门诊数的1/2。而且，颈、腰椎间盘突出症在人群中的发病率持续上升，目前已达15.2%，并有低龄化趋势。而据美国国家健康中心统计，美国成年人中有80%遭受着颈、肩痛或腰腿痛的困扰。究其原因，用超过负荷的时间伏案工作，这一“上班族”特有的工作模式是重要因素之一，“上班族”已在疼痛大军中充当了非常重要的角色。
告别疼痛，主要是改变生活方式。
至于如何能告别此种疼痛，让“上班族”恢复以往的自信，两位专家都认为，建立正确的生活方式至关重要。屈云特地给大家支了几招。
