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职场女性留神头痛腰痛

职场女性留神头痛腰痛

导读职场女性工作忙碌,很难有停下来的时间来关注自己的身体健康状况,即使身体出了状况,也只能暂时放在一边。而长时间的工作以及从工作上承受的压力,正一步步侵害职场女性健康,如果发现身体出现以下症状,就要趁早检查。

成天忙于事务性工作的职业女性,像上了弦的发条,难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况,熟视无睹。孰不知,常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状,要引起你的格外重视

头痛症状经常一跳一跳地头痛,或像有东西缠着头部般绞痛,并伴有眩晕现象。

原因工作中用眼过度、长时间专注荧屏、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。

易患人群文秘工作者,尤其是经常操作电脑的人,配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。

解决方法放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通。

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