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吃桂圆可预防子宫癌体弱贫血者经常吃很有补益

吃桂圆可预防子宫癌体弱贫血者经常吃很有补益

红枣桂圆茶

食材纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量

做法1、桂圆干去壳,将肉剥离出来

2、红枣洗净后去核,剪半

3、将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入适量纯净水

4、水烧开后转小火,加入红糖,再炖上半小时

5、将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

红枣桂圆茶冻

食材干珊瑚藻10克大红枣4颗枸杞1大匙桂圆10来颗清水1000ml冰糖适量

做法1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上,用水冲洗几遍。

2.红枣洗干净去核,桂圆,枸杞用水泡一下,切碎。

3.把水,红枣,桂圆和冰糖放入小锅煮开,把珊瑚藻切碎。

4.放入锅里煮至溶化,放凉,装入小模具里,放冰箱冷藏30分钟以上,凝固即可。

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