如何较早地知道体内有毒呢？当毒素在体内聚积后，常常引起以下症状1.头晕、头痛、烦躁不安、精神不能集中。2.疲劳乏力、昏昏欲睡、气短、面色无华。3.食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘、排便费力或大便不爽快。4.皮肤色素沉着、皮肤干燥、脱发、臭汗、过早衰老等。只要有上述几组症状中的1—2个症状，就说明体内已经有毒，必须及早治疗，否则身体会越来越糟。
人体在正常情况下有一套动态、立体、完善的排毒系统，主要由脏腑、排毒管道和气血组成。脏腑本身会由内生毒，但同时也能排除毒素。以脾胃为例，既是人体气血生化之源，又通过脾升胃降的作用，推动肠道将糟粕之毒排出体外。排毒管道包括五官九窍、皮肤毛孔、经络血脉等。管道通畅时，内生之毒可以排出体外，不会让毒损害脏腑器官。但当毒过强过盛或排毒系统功能发生紊乱时，管道欠通畅，毒才会存留，导致疾病发生。
因此，在治疗上，我们提出“通则不病，病则不通”的学术观点。在养生保健上，认为“通则寿，畅则康，通畅寿而康，欠通欠畅欠健康”。总结起来，就是排毒、解毒、调补、养生的理论。所谓“排毒”，就是打通管道、排出毒素，针对的是人体不需要的物质。“解毒”是化解、中和、转化，针对的是本来有用、但多余的物质。“调”是调理人体阴阳、气血、脏腑等，恢复排毒系统的功能。“补”是补益的意思，因为毒存体内必然损伤正气，且排毒还会耗伤正气，所以应适当进补。
