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推荐最简单实用的强肾方法

推荐最简单实用的强肾方法

□肾虚腰痛

杜仲猪腰杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。

川断猪尾汤川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。

□肾虚遗精

莲肉首乌粥首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。

核桃炖蚕蛹核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

□肾虚须发早白

黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。

首乌茶首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。

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