网罗缓解痛经小方法

下面来说说几条禁忌吧。

1、我对冷饮其实感觉还好，不过经期要到时最好还是不要吃，还要注意快来时避免剧烈运动。

2、可乐等含有咖啡因的碳酸饮料对痛经百害无一利。

3、至于喝咖啡，那行为就等于在说让痛经来得更猛烈些吧。因此，痛经的mm是一定要戒掉咖啡的哦。

4、止痛片对痛经是治标不治本，虽然当时会很管用，但是副作用极大。我就已经吃到完全无效了，而且因为吃止疼片的关系，我有一段时间得了非常严重的神经衰弱。