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酸梅汤消暑功效好 各种做法大盘点

酸梅汤消暑功效好 各种做法大盘点

提示:

1、中草药多有浮尘,煮汤之前要浸泡并清洗干净。

2、一定要采用微波可用器皿,以免加热过久炸裂。

3、趁热放入冰糖,待汤晾凉,冰糖即可融化。

二、普通版&&酸梅汤

材料:

乌梅12颗左右、山楂15片、桂花适量、甘草8片、冰糖适量、水1000毫升。

做法:

1、把乌梅、山楂用水反复冲洗几次,去除杂质;

2、将乌梅、山楂、甘草及桂花放入锅中,加1000毫升水浸泡半小时;

3、大火烧开,转中小火煮40分钟,放入冰糖,待冰糖全部溶化后关火。

4、过滤掉材料,倒入碗中;

5、同样的方法,减少水量,可以再熬制一次,晾凉后过滤,和第一次熬好的酸梅汤混合,放入冰箱冰镇即可。

特别提示:如果想更省事,步骤5可以直接忽略,只取第一道汤汁即可。酸甜适口,很好喝哦。

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