诸葛行军散具有开窍避秽、防暑解毒等功效，薄荷锭具有解郁疏气、散风祛热的功效，痧气丸主治中暑、腹痛腹泻，但这3种药幼儿都不能服用；十滴水是一种效果较好的防暑中药，适用于夏季中暑、头晕头疼、腹胀腹泻者，但是值得注意的是，十滴水的成分中有一定的毒性，故不宜多服。很多人都知道风油精可以内服治疗因贪凉而引起的腹痛，但在服用时一定要稀释到1%以下；
将清凉油涂于太阳穴能治疗头晕头疼、提神醒脑，但孕妇不宜，因为此药含有樟脑等成分，可经皮肤吸收通过胎盘进入胎儿体内，引起胎儿畸形等。这些防暑中药都能起到既防中暑又治疗中暑的双重作用，在有先兆中暑症状和轻度中暑症状时，防暑中药往往能起到很大的作用。
如果在高温环境下，出现头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调、体温略高等表现时，就要考虑是否为先兆中暑。如果体温达到38℃以上，头晕、口渴、面色潮红、大汗、皮肤灼热或四肢冰冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现时则有可能是轻度中暑了。
若有先兆中暑和轻度中暑表现时，应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方，解开衣扣、平卧休息。用冷毛巾敷头部，清醒者也可服绿豆汤或十滴水、藿香正气水、人丹等防暑药，一般在短时间内就能恢复。不过，如果中暑较严重或是用了防暑药后症状也没有得到有效缓解时，要及时求助医生。
