多喝紫菜汤保护心脏

据了解，紫菜汤除了具有补血、补碘功效外，对我们的心脏和视力也有保护作用。这其中的奥秘就在于紫菜中富含的牛磺酸。牛磺酸是人体必需的一种重要营养素，它对健康的好处首先体现在心脏上，可保护心肌、增强心脏功能，从而预防高血压、冠心病的发生。此外，牛磺酸还有助于促进视网膜和视力的发育，因此孩子也适合多喝紫菜汤。