新生儿的睡眠习惯很难捉摸，有些宝宝夜里会一直睡，有的宝宝夜里会醒来玩，这也让很多妈妈头疼不已，其实了解一些宝宝睡眠的习惯知识就知道了。
步骤/方法1
睡眠黑白颠倒：这类宝宝白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。2
环境因素过热或过冷：有的孩子睡眠不稳，可以认真找找原因，是室内温度过高，给孩子包裹的太多，因太热就可导致睡不安稳（这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡），还是因为室温太低（摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温）而导致睡眠不踏实。3
身体感觉不舒适：有的宝宝是因为大、小便使尿布湿了，没吃饱，睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致新生儿睡眠不稳，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。4
