海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
相关阅读预防心血管疾病饮食之道八分饱多喝茶快餐要少吃白领一族可远离心血管疾病科学食用盐有益心血管健康
茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人较为适宜，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
限制摄入不健康的脂肪和胆固醇在那么多改变饮食的方法中，要减低血脂和患上冠状动脉疾病的危险，最重要的一
将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
