睡眠多梦如何调理

·心胆气虚

症状：心烦不寐，多梦易醒，胆怯心悸，触事易惊，伴有气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。;

治法：益气镇惊，安神定志。

方药：安神定志丸合酸枣仁汤。;

前方重于镇惊安神，后方偏于养血清热除烦，合用则益心胆之气;清心胆之虚热而定惊;安神宁心。方中人参益心胆之气;茯苓、茯神、远志化痰宁心;龙齿、石菖蒲镇惊开窍宁;神;酸枣仁养肝、安神、宁心;知母泻热除烦;川芎调血安神。若心悸甚，惊惕不安者，加生龙骨、生牡蛎、朱砂。;