:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素a,以保护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素c含量高的水果。
另外女性因腹部受冷发生疼痛时可用荔枝的肉干20克用水1碗煎5分钟取汤服用效果很好服后即能奏效。
十字花科蔬菜包括甜菜萝卜卷心菜紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱大蒜花椰菜,它们都可以增
另外女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很好,服后即能奏效
甜食中含有的糖分能转化成糖原保证身体热量加强肝脏的解毒功能对肝脏有保护作用所以下酒菜里最好有一两款甜
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