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如何预防春季两大传染病

如何预防春季两大传染病

温馨提示:

春天万物复苏,虽然是各种疾病的高发期,但对于处在生长发育中的儿童来说,也是一个生长的黄金时期。很多孩子在冬天捂得严实、缺乏户外运动,接受紫外线照射少,容易缺乏维生素d,进入春天,孩子生长发育加快,建议年轻的父母们鼓励孩子在春季多晒太阳、加强户外运动,这样有利于增强体质,抵抗疾病。

预防上呼吸道感染小常识:

急性上呼吸道感染全年都可发病,冬、春季高发,可通过空气飞沫或接触传播,多数为散发,气候突变时常有流行。

★ 注意经常锻炼身体,提高自身的抵抗力

★ 注意劳逸结合,避免过分疲劳。

★ 注意气温变化,随时增减衣服,避免受凉。

★ 注意膳食平衡,要多食富含高维生素的蔬菜、水果。

★ 注意个人卫生,勤洗手,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

★ 老人、儿童、孕妇等体质较弱的人,应少出入公共场所,尽量不到医院等病人较集中的地方,到医院看病时,应该戴口罩,避免交叉感染。

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