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老年人高血压的原因有哪些?

老年人高血压的原因有哪些?

4.老年人的交感神经的活性很高,在血液中肾上腺素的水平也比较高,但是却很不容易排除,这就造成了老年人高血压。

5.日常生活中的一些因素也会导致老年人高血压,例如:精神因素、饮、吸烟、营养不均衡的饮食、体力活动及体育锻炼缺乏等,都会造成老年人高血压。

6.遗传也是导致老年人高血压的一个很重要的原因,如果存在原发性高血压的家族倾向的情况,那么以后得高血压的可能就会高很多。 老年人高血压正确护理:

1.如果家中的老年人有高血压的情况,一定要在不同的时间进行多次的血压测量。

2.要让有高血压的老年人保持心境平和,避免老年人的情绪过于的激动、紧致、焦虑等。

3.要改变老年人的生活方式,适当增加老年人的运动量,如果老年人有肥胖的情况的话,要让老年人积极的进行减肥,并且改变饮食结构,多吃蔬菜水果,多吃清淡的饮食,以减少钠的摄入量。

对于老年人高血压的情况,我们一定要重视起来,从现在开始,预防高血压的产生。

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