老年人高血压吃什么好？老年人降压的饮食注意

上了岁数的人，疾病也多了。不少老人都患有高血压，对老人的健康威胁很大。因此，老人想长寿，就要注重平时保健。老年人高血压吃什么好呢？高血压主治专家来给老人一些建议。老年人高血压吃什么好？

谈到老年人高血压吃什么好，先来看看老年人高血压的饮食注意

１）老年人高血压要控制热能摄入

因此高血压老人少吃葡萄糖、蔗糖和果糖。

２）老年人高血压还要限制脂肪摄入量

烹饪用植物油，多吃海鱼，而少吃油腻的东坡肉之类的。