睡眠对人来说是非常重要的,睡眠是人补充体力的最佳方式。但是越来越多的人失眠,这都是因为错误的睡觉方式
日常活动须知白天做些运动,但不要在傍晚的时候。注意你用的药物,如果不清楚请向药师或医生咨询。下午以后
另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身
酸枣仁米粥原料:酸枣仁末15克粳米100克制作:先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮用法:空腹食用功效
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