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高维生素E食物排行榜_高维生素E食物有哪些_维生素E高的食物
高维生素E食物排行榜(每100克含量)
1
鲦鱼
78000
(毫克)
2
猪脑
2571
(毫克)
3
牛脑
2447
(毫克)
4
鸡蛋粉
2251
(毫克)
5
羊脑
2004
(毫克)
6
鸡蛋黄
1510
(毫克)
7
鸭架
890
(毫克)
8
干鱿鱼
871
(毫克)
9
鱿鱼
871
(毫克)
10
鹅蛋
704
(毫克)
11
咸鸭蛋
647
(毫克)
12
松花蛋
595
(毫克)
13
蛋黄
585
(毫克)
14
鸡蛋清
585
(毫克)
15
蛋清
585
(毫克)
16
鸡蛋
585
(毫克)
17
鸭蛋
565
(毫克)
18
虾米
525
(毫克)
19
海米
525
(毫克)
20
公麻鸭
515
(毫克)
21
鹌鹑蛋
515
(毫克)
22
鲜贻贝
493
(毫克)
23
淡菜
493
(毫克)
24
贻贝
493
(毫克)
25
海虹
493
(毫克)
26
蛏干
469
(毫克)
27
猪脾
461
(毫克)
28
煮鸡蛋
428
(毫克)
29
虾皮
428
(毫克)
30
蟹黄
400
(毫克)
31
银鱼
361
(毫克)
32
骆驼掌
360
(毫克)
33
鸡肝
356
(毫克)
34
鸡杂
355
(毫克)
35
猪肾
354
(毫克)
36
猪腰
354
(毫克)
37
羊肝
349
(毫克)
38
干贝
348
(毫克)
39
瑶柱
348
(毫克)
40
带子
348
(毫克)
41
干扇贝
348
(毫克)
42
鸭肝
341
(毫克)
43
羊肺
319
(毫克)
44
干墨鱼
316
(毫克)
45
牛排
315
(毫克)
46
鱼干
307
(毫克)
47
鱼片干
307
(毫克)
48
牛肺
306
(毫克)
49
猪头皮
304
(毫克)
50
牛肝
297
(毫克)
51
黄油
296
(毫克)
52
牛肾
295
(毫克)
53
猪肺
290
(毫克)
54
羊腰子
289
(毫克)
55
羊肾
289
(毫克)
56
猪肝
288
(毫克)
57
鹅肝
285
(毫克)
58
明虾
273
(毫克)
59
河蟹
267
(毫克)
60
河蚬
257
(毫克)
61
烙饼
257
(毫克)
62
虾脑酱
249
(毫克)
63
乌鱼蛋
243
(毫克)
64
墨鱼蛋
243
(毫克)
65
鳆鱼
242
(毫克)
66
鲜鲍
242
(毫克)
67
鲍鱼
242
(毫克)
68
河虾
240
(毫克)
69
鸭胰
230
(毫克)
70
酥油
227
(毫克)
71
木鱼干
226
(毫克)
72
墨鱼
226
(毫克)
73
乌贼
226
(毫克)
74
紫菜
216
(毫克)
75
干紫菜
216
(毫克)
76
焦克奶油
209
(毫克)
77
淡奶油
209
(毫克)
78
奶油
209
(毫克)
79
鲜奶油
209
(毫克)
80
植物奶油
209
(毫克)
81
动物奶油
209
(毫克)
82
蝎子
207
(毫克)
83
香螺
195
(毫克)
84
香海螺
195
(毫克)
85
鸡心
194
(毫克)
86
塘水虾
193
(毫克)
87
南极虾
193
(毫克)
88
嘎巴虾
193
(毫克)
89
凤尾虾
193
(毫克)
90
冰鲜虾
193
(毫克)
91
海白虾
193
(毫克)
92
白米虾
193
(毫克)
93
活蜢虾
193
(毫克)
94
甜虾
193
(毫克)
95
江虾
193
(毫克)
96
虾干
193
(毫克)
97
九节虾
193
(毫克)
98
青虾
193
(毫克)
99
虾
193
(毫克)
100
小虾
193
(毫克)
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