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羊食物热量表_羊食物热量排行榜_羊食物卡路里对照表
羊食物热量表(每100克)
1
澳洲进口鲜羊肉(肥肉,熟)
639
(千卡)
2
羊肥肉(生)
604
(千卡)
3
羊仔肥肉(生)
554
(千卡)
4
羊骨
388
(千卡)
5
羊肉干
387
(千卡)
6
羔羊排
342
(千卡)
7
新西兰羊仔肩胛(雪藏,整件[前臂及板腱肉],半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,焖熟)
342
(千卡)
8
新西兰羊仔肋排(雪藏,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烤熟)
317
(千卡)
9
冷冻新西兰羔羊排
311
(千卡)
10
新西兰羊仔里脊肉(雪藏,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烧熟)
296
(千卡)
11
澳洲羊仔肩胛
板腱肉(新鲜,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烧熟)
291
(千卡)
12
冷冻新西兰羔羊前腿(整个,瘦肉,烤)
285
(千卡)
13
羔羊绞肉(炙烤)
283
(千卡)
14
澳洲羊仔后腰脊肉(新鲜,去骨,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烤熟)
281
(千卡)
15
羔羊里脊肉
279
(千卡)
16
澳洲羊仔肋排(新鲜,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烤熟)
277
(千卡)
17
机械去骨羔羊肉
276
(千卡)
18
羔羊舌头(炖熟)
275
(千卡)
19
羊仔舌(焖熟)
275
(千卡)
20
冷冻新西兰羔羊里脊肉
273
(千卡)
21
羔羊脑(煎)
273
(千卡)
22
羊仔脑(煎熟)
273
(千卡)
23
羔羊后腿黄瓜条肉
261
(千卡)
24
新西兰羊仔前腱肉(雪藏,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,焖熟)
258
(千卡)
25
澳洲羊仔肩胛(新鲜,整件[前臂及板腱肉],半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,生)
256
(千卡)
26
冷冻新西兰羔羊全前腿
251
(千卡)
27
腊羊肉
246
(千卡)
28
羔羊前腿肩肉
244
(千卡)
29
羔羊前腿臂肉
244
(千卡)
30
澳洲羊仔腿肉(新鲜,整件[腿腱肉及后腰脊肉],半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烤熟)
244
(千卡)
31
羔羊全前腿
244
(千卡)
32
零售羔羊肉块
243
(千卡)
33
羔羊前腿腱子
243
(千卡)
34
澳洲羊仔前臂肩胛肉(新鲜,半半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,生)
243
(千卡)
35
羔羊肝脏(煎)
238
(千卡)
36
澳洲羊仔前腱肉(新鲜,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,焖熟)
236
(千卡)
37
羊肉串(电烤)
234
(千卡)
38
新西兰羊仔腿肉(雪藏,整件[腿腱肉及后腰脊肉],半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烤熟)
234
(千卡)
39
羔羊胰腺(炖熟)
234
(千卡)
40
羊仔胰脏(焖熟)
234
(千卡)
41
冷冻新西兰羔羊肉
232
(千卡)
42
羊蝎子
230
(千卡)
43
澳洲鲜羊肉
229
(千卡)
44
羊仔带骨厚肉块(烤,瘦肉)
229
(千卡)
45
羊仔臀肉(烤,瘦肉)
229
(千卡)
46
羊舌
225
(千卡)
47
冷冻新西兰羔羊前腿腱子
223
(千卡)
48
澳洲羊仔里脊肉(新鲜,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,烧熟)
219
(千卡)
49
羔羊全后腿
209
(千卡)
50
羊仔肝(煎)
208
(千卡)
51
羊肉馅
203
(千卡)
52
羊肉手抓
203
(千卡)
53
羊肉片
203
(千卡)
54
羊瘦肉
203
(千卡)
55
羊腩
203
(千卡)
56
羊里脊肉
203
(千卡)
57
羊里脊
203
(千卡)
58
羊颈肉
203
(千卡)
59
羊后腿肉
203
(千卡)
60
羊肉
203
(千卡)
61
羊前腿羊肉
203
(千卡)
62
羊前腿肉
203
(千卡)
63
羊排
203
(千卡)
64
冻羊肉
203
(千卡)
65
冻山羊肉
203
(千卡)
66
烤羊肉串
203
(千卡)
67
后腿羊肉
203
(千卡)
68
熟羊肉
203
(千卡)
69
瘦羊肉
203
(千卡)
70
生羊肉串
203
(千卡)
71
烧羊肉
203
(千卡)
72
上脑羊肉
203
(千卡)
73
山羊肉
203
(千卡)
74
青羊肉
203
(千卡)
75
羊腿
203
(千卡)
76
羊腿肉
203
(千卡)
77
羊臀
203
(千卡)
78
羊胸脯肉
203
(千卡)
79
羊腰窝肉
203
(千卡)
80
炸羊肉串
203
(千卡)
81
羊仔蝶形肉排(烤,瘦肉)
202
(千卡)
82
羊仔腰脊眼肉(烤,瘦肉)
202
(千卡)
83
羊仔腰肉块(烤,瘦肉)
202
(千卡)
84
冷冻新西兰羔羊全后腿
201
(千卡)
85
法式羊仔脊排或羊仔架(烤,瘦肉)
201
(千卡)
86
白水羊头
193
(千卡)
87
羊腿烤肉块(烤,瘦肉)
190
(千卡)
88
羔羊肉块
186
(千卡)
89
羔羊后腿腱子
185
(千卡)
90
羔羊心(闷炒)
185
(千卡)
91
羊仔肉(切粒,干煎,瘦肉)
185
(千卡)
92
羊仔心(焗)
185
(千卡)
93
冷冻新西兰全羔羊后腿(瘦肉,烤)
181
(千卡)
94
羊仔后腿烤肉块(烤,瘦肉)
178
(千卡)
95
羊仔腿烤肉块(烤,瘦肉)
178
(千卡)
96
免治羊仔肉(干煎)
175
(千卡)
97
羊仔肩肉(烤,瘦肉)
169
(千卡)
98
澳洲鲜羔羊前腿肩肉
164
(千卡)
99
羊仔里脊肉(烤,瘦肉)
161
(千卡)
100
澳洲鲜羔羊排
160
(千卡)
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