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猪类食物热量表_猪类食物热量排行榜_热量低的猪类食物
热量低的猪类食物(每100克含量)
1
猪血
55
(千卡)
2
猪肠
65
(千卡)
3
猪小肠
65
(千卡)
4
大肠
75
(千卡)
5
肥肠
75
(千卡)
6
猪肺
84
(千卡)
7
猪脾
94
(千卡)
8
猪肾
96
(千卡)
9
猪腰
96
(千卡)
10
猪腿肉排(生,瘦肉)
100
(千卡)
11
火鸡、猪肉及牛肉香肠(低脂,烟熏)
101
(千卡)
12
烟熏火鸡猪肉牛肉腊肠(低脂)
101
(千卡)
13
法兰克福牛肉猪肉火鸡香肠(脱脂)
109
(千卡)
14
猪火腿螺旋片(加天然果汁,无骨瘦肉)
109
(千卡)
15
何美尔猪里脊嫩肉(胡椒味)
110
(千卡)
16
猪肚
110
(千卡)
17
猪肩胛火腿(非罐装,半肥瘦)
111
(千卡)
18
猪腿嫩肉(无骨,肥瘦夹杂,生)
113
(千卡)
19
猪嫩里脊肉
116
(千卡)
20
何美尔猪里脊肉片(柠檬蒜汁味)
118
(千卡)
21
猪心
119
(千卡)
22
法兰克福猪肉鸡肉肠(低脂)
121
(千卡)
23
腌制猪火腿排(无骨的,偏瘦肉,生)
122
(千卡)
24
猪火腿肉排(腌,去骨,特瘦,未经加热)
122
(千卡)
25
猪肩瘦肉扒(嫩化,生)
122
(千卡)
26
猪腿排(无骨,肥瘦夹杂,生)
123
(千卡)
27
蜂蜜肉块(猪肉、牛肉)
125
(千卡)
28
蜂蜜面包(夹猪肉牛肉)
125
(千卡)
29
水浸猪火腿片(无骨,肥瘦夹杂,烤)
125
(千卡)
30
猪柳(煎,瘦肉)
125
(千卡)
31
水浸猪火腿(全腿,无骨,肥瘦夹杂,烤)
126
(千卡)
32
猪肩嫩肉(无骨,肥瘦夹杂,生)
128
(千卡)
33
猪肝
129
(千卡)
34
猪脑
131
(千卡)
35
腌制预煮猪火腿(无骨)
133
(千卡)
36
猪薄腿肉排(煎,瘦肉)
134
(千卡)
37
猪腿肉条(炒,瘦肉)
134
(千卡)
38
猪寸骨肉(新鲜)
139
(千卡)
39
腌咸猪手
140
(千卡)
40
盐腌猪蹄
140
(千卡)
41
猪肉豪华面包
141
(千卡)
42
猪上部腰肉排(无骨,肥瘦夹杂,炙烤)
142
(千卡)
43
瘦猪肉
143
(千卡)
44
猪腿烤肉块(烤,瘦肉)
144
(千卡)
45
何美尔生鲜无骨猪扒
145
(千卡)
46
熏猪火腿
145
(千卡)
47
猪小里肌肉(新鲜,半肥瘦,烤熟)
147
(千卡)
48
胡椒面包(猪肉牛肉馅)
149
(千卡)
49
胡椒冻肉肠(猪肉、牛肉)
149
(千卡)
50
猪脾脏(闷炒)
149
(千卡)
51
法兰克福牛肉猪肉肠(低脂)
152
(千卡)
52
猪蹄筋
156
(千卡)
53
腌制猪火腿(全,瘦,烤)
157
(千卡)
54
猪蝶形肉排(烤,瘦肉)
157
(千卡)
55
猪头冻
157
(千卡)
56
猪头肉冻
157
(千卡)
57
猪前1/4部分肩胛肉(烤,瘦肉)
158
(千卡)
58
猪肉牛肉香肠(新英格兰牌)
161
(千卡)
59
猪胸部肉(无骨,肥瘦夹杂,焙熟)
162
(千卡)
60
猪前1/4部分肉块(烤烧,瘦肉)
163
(千卡)
61
肉丸
165
(千卡)
62
猪大腿瘦肉(烤)
165
(千卡)
63
何美尔生鲜猪排
167
(千卡)
64
腌制猪前腿肉(瘦,烤)
170
(千卡)
65
猪里脊肉块(烤,瘦肉)
170
(千卡)
66
咸猪肘
171
(千卡)
67
腌猪蹄
171
(千卡)
68
猪颈肉
171
(千卡)
69
猪肘
171
(千卡)
70
去骨猪上腰猪扒(瘦,煎)
172
(千卡)
71
猪肉火腿(腌,低钠,半肥瘦,熟)
172
(千卡)
72
烧烤肉块(猪肉、牛肉)
173
(千卡)
73
烤猪肉条/牛肉条
173
(千卡)
74
猪火腿片(带骨,肥瘦夹杂)
173
(千卡)
75
猪小腿瘦肉(烤)
175
(千卡)
76
猪耳
176
(千卡)
77
猪火腿(带骨臀肉,肥瘦夹杂)
176
(千卡)
78
猪臀肉火腿(腌,连骨,半肥瘦,加热,烤)
177
(千卡)
79
猪肉火腿切片(腌,连骨,半肥瘦,加热,平底锅煎)
180
(千卡)
80
猪小腿肉火腿(腌,连骨,半肥瘦,加热,烤)
183
(千卡)
81
加拿大猪烟肉(腌,烤)
185
(千卡)
82
加拿大风味熏猪肉(烤)
185
(千卡)
83
猪绞肉(96%瘦肉和4%肥肉,煎烧)
185
(千卡)
84
卤猪杂
186
(千卡)
85
德国式猪肉牛肉火鸡小香肠(烟熏,带色肉)
186
(千卡)
86
猪腰柳肉(瘦肉,炙烤)
187
(千卡)
87
猪中段里脊肉排(烤,瘦肉)
188
(千卡)
88
猪肩胛
189
(千卡)
89
猪腰排骨(乡村风味,肥瘦夹杂,生)
189
(千卡)
90
猪后腿肉
190
(千卡)
91
猪上部腰肉(肥瘦夹杂,嫩化,煎)
190
(千卡)
92
猪腿
190
(千卡)
93
午餐猪肉鸡肉
191
(千卡)
94
带色猪肉火鸡牛肉小香肠(奥斯卡-麦尔牌)
194
(千卡)
95
猪前腿肉(瘦肉,闷炒)
194
(千卡)
96
带骨里脊猪扒(煎)
195
(千卡)
97
煎锅猪腰(无骨肉,肥瘦和瘦肉,熟)
196
(千卡)
98
罐装猪肉
196
(千卡)
99
猪大肠
196
(千卡)
100
猪肩里脊肉扒(无骨,肥瘦夹杂,烤)
199
(千卡)
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