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低灰分食物排行榜_低灰分食物有哪些_灰分低的食物
低灰分食物排行榜(每100克含量)
1
人乳
0.2
(毫克)
2
黄桃
0.3
(毫克)
3
雪莲果
0.30
(微克)
4
豆腐脑
0.4
(毫克)
5
瓠瓜
0.4
(毫克)
6
豆腐花
0.4
(毫克)
7
葫芦瓜
0.4
(毫克)
8
萝卜叶
0.40
(毫克)
9
柿饼
0.5
(毫克)
10
蒜头
0.6
(毫克)
11
蒜末
0.6
(毫克)
12
蒜蓉
0.6
(毫克)
13
大蒜
0.6
(毫克)
14
乳酪
0.6
(毫克)
15
脱脂契达干酪
0.6
(毫克)
16
青鱼肝
0.70
(毫克)
17
菜苔
0.9
(毫克)
18
面包屑
1.3
(毫克)
19
姬菇
3.10
(毫克)
20
甘薯
5
(毫克)
21
黑大麦
5.4
(毫克)
22
寿司
34.73
(毫克)
23
牛排
39.90
(毫克)
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