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吃喝无度胆囊结石易发作

吃喝无度胆囊结石易发作

曹明溶表示,此病症的规律性在于每逢节假日必然高发。“这是因为陈叔体内本身就有胆囊结石存在,胆囊结石在没有外界刺激的情况下可以保持长期静止不动,与人体相安无事。但是在吃下大量蟹黄等高胆固醇食物后,胆囊收缩以排出胆汁帮助消化,胆囊内的结石也因移动而造成胆管梗阻,由此胆汁难以流通,郁积在胆囊内损害黏膜,进而引起发炎。”

专家支招

控制高脂高热食物

由于胆囊炎与胆结石往往相伴而行,所以两者要同时防治。“首要任务就是别暴饮暴食,建议有胆囊结石的人群不要吃太多肥肉、动物内脏、鱼子、蟹黄、蛋黄,因为这些食物都属于高脂、高胆固醇类食物,容易刺激发病。”曹明溶表示,即使是摘除了结石的患者,也最好不要进食太多高胆固醇食物。因为胆汁中的胆固醇本身以液体形式存在,而当胆固醇过度饱和时,会成为不溶性物,就可能由胆汁中析出而沉淀成结石。

据介绍,植物纤维能增加胆盐排泄,抑制胆固醇的吸收,降低血脂,可使胆固醇代谢正常,防止形成胆结石。因此,要适当多吃绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮以及香菇、木耳等食物。

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