1、百合贝母茶
症状过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。
材料百合、贝母粉、沙参各10克。
功效百合可提升免疫功能。沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。
作法将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
注意沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
2、麦门冬白木耳茶
症状嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。
材料麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。
功效滋阴降火。白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。
作法将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。
注意麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
