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冬季天气干燥预防咽喉肿痛

冬季天气干燥预防咽喉肿痛

冬季来临,气候干燥,易耗伤津液,引发咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感、牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”等症状。卫生部门一项健康调查显示,70%的白领人群患有不同程度的“办公病”,其中咽喉炎名列前五大“办公病”之首。

11月起北方城市陆续进入供暖期,南方城市也到了使用空调的高峰时节,供暖房间与空调房间环境封闭,空气流动性较差,使室内温度高、空气干燥,很容易引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。抵抗力差的人还容易患上热伤风。因此,冬季也应多到室外走走、活动一下身体。多吃含维生素c的水果、蔬菜。每餐后注意口腔清洁。发现“口喉不适”症状需及时就医,避免咽喉炎生成和向慢性病发展。

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