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八种食物 节后快速分解脂肪减肥

八种食物 节后快速分解脂肪减肥

2、鲑鱼

鲑鱼含有丰富的omega-3脂肪酸,它能够实实在在地帮助你消化食物,保持你苗条的身段,并且有助于燃烧热量。   它的口感也极好。妙的是,它可以配上很多不同菜肴,你绝不会想到你在吃同样的菜!

3、芦笋

芦笋是一种天然的利尿剂,这意味着它会帮助你摆脱多余的水重,让你的胃部变得更紧实。

4、蓝莓

一直以来,蓝莓都被公认为是一种完美的水果,但是它们真正的功效还一直处于开发中。

不过,蓝莓最近显示出了减少腹部脂肪,让你更加迷人的功效。它们结果的时节并不长,但即便是冷冻的蓝莓也具有相同的功效。

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