白领一族在平时工作繁忙，现在临近过年，更是忙于奔跑于各个饭局酒桌。每年的这个时候是心血管疾病的高发期，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。假期出游、准备年货、公司聚餐等，都会使很多人感到比平时还要累，而过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心血管疾病。那么有什么方法可预防呢？
其实当人体感觉特别疲劳，可以进行自我保健按摩或者到专业机构进行按摩。这可以说是最简便、最安全的方法之一，并且经络穴位是最实用的“药品”和“补品”。
干梳头
两手自然屈曲，拇指分置于两侧太阳穴处，其余四指放眉弓上，指头微分开，两手用力向上推，梳入发后，两拇指抵双侧风池穴，双食指推擦，连续36次。可缓解头痛、头晕症状。
