别起太早10点后祭祀较好
心血管内七科石蕴绮认为，为了避免心血管疾病发作，祭祀的时间一定要掌握好。
虽然许多老年人都讲究早点去祭祀，甚至一些老年人五六点钟就到达墓地。
六点到十点正是心血管发病的危险时间，这是因为在早上儿茶酚胺的分泌容易造成血压升高、心率加快，心血管疾病也就因此容易发作。
建议对于老年人来讲，最好的祭祀时间应该在十点钟以后，尽量多穿衣服，避免着凉。
心脏病人记得带上应急药
每次清明前后，由于过度悲伤导致心血管疾病加重的患者就开始增多。
像前几天就接诊了一位50多岁的患者赵女士，由于父亲突然去世，赵阿姨在墓前太过悲伤，出现了剧烈的胸痛。
原来赵阿姨原本就患有心脏病，幸好家人事先准备了药，否则差点演变成心肌梗死。
这也给众多准备祭祀的市民提了个醒，过度悲伤容易导致心血管疾病的发作。石蕴绮分析，人在激动的时候，心率、耗氧量、血压都会发生变化，这些都容易加重心绞痛的发作。
