每到冬令时节，都会有一些患有心血管疾病的老人，因为进补不当造成较为严重的便秘。而便秘对于心血管病人极其危险，特别是对于冠心病、心律失常等患者来说，便秘非常容易成为心血管病发作的“导火索”。因为老年人便秘时排便会很用力，这会造成迷走神经对心脏的抑制反射，容易导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合征的突然发作。
医学到了冬季，老人的饮食既要滋补，更要易于消化。每天要适量食用一些有通便作用的食物如香蕉、红薯等，应避免进食过于油腻的食品以及容易引起便秘的石榴、隔夜茶等。其次，还要定时做一些户外运动，以促进肠道蠕动。
中风耽搁1小时,人将衰老3年多
随着天气渐冷，不少老年人因中风被送进。中风后往往又会留下偏瘫、失语、神经麻痹等后遗症。
医学专家最新研究发现，中风发生后每耽搁一小时救治时间，大脑就会因缺氧而在短短的时间内变老3.6年。因此，老年人一旦出现中风迹象，应及时救治，避免让大脑受累区域因继续缺氧而导致进一步的损害。
