治疗积食食疗方炒麦芽煮水助消化治疗胃胀

9、鲜芹苹果汁

用料鲜芹菜250克，苹果1～2个。

制法将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，每日2次。

功效如果吃的油腻食物较多，喝杯纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。

芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。另外，解油腻还可以吃橙子、柚子等酸味水果。

10、红萝卜茶

用料红萝卜250克，红糖少许。

制法用红萝卜煮水，加入红糖少许，代茶频饮。功效行气消食。适用于小儿积滞，积食不化、腹胀。

红萝卜味甘，性平。能补脾和胃、消食化滞、利肠道、清热解毒、下气止咳。可用于消化不良，积食不化。