妊娠期糖尿病健康饮食

米面粗细搭配，一碗左右。

蔬菜青菜瓜茄，多吃无妨。

水果糖度高低，区别对待。

肉类鱼比禽好。

鸡蛋一天一个。

食物多样，谷类为主。多吃蔬菜，果薯相辅。孕妇奶粉，每天两杯。足量常吃，鱼豆蛋肉。适量运动，日晒充足。适时补充，钙铁叶酸。少食多餐，按时足量。