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预防胰腺癌多吃菜花、卷心菜

预防胰腺癌多吃菜花、卷心菜

我们有一个数据,每天吸两包以上的人,如果戒烟达到15年以上,胰腺癌的发病风险才能和不吸烟的人一样。如果要是已经吸烟的人,有可能他的风险比不吸烟的人增加2到3倍以上。

已经有广泛的人群基础的调查结果来支持这个证据了,所以对吸烟的人,可以明确地说,戒烟吧,要不然胰腺癌发病风险肯定高的。

其他的比如饮酒,有些人还说少量饮点果酒、葡萄酒,可能对心血管有好处,大量饮酒、酗酒不好,大量饮酒和少量饮酒和胰腺癌的关系目前都没有被证明,所以饮酒这方面我们持观望态度,大家还是从健康的角度把握自己的酒精摄入量。

张霁还谈到,生活方式里面还有一个就是咖啡、茶,我们中国人做的工作目前比较弱,国外饮咖啡的量是比较多的,有些专家认为多喝咖啡有可能增加胰腺癌的风险,另外一些专家认为少喝咖啡可能预防胰腺癌。

目前结果混乱,我们宁可要有克制,大家知道,喝咖啡多了以后对胃黏膜也有不良的刺激,对全身神经系统都有不良的刺激,我们以少、以适度为好,这样生活才比较安全。

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