三种发音训练
舒缓你的声带
“我们一般会根据患者年龄、性别等信息，帮助他们在发音时发出最合适的音调、响度及音质，从而让他们的声音达到一个能够日常交流或职业需求的水平，同时也能预防嗓音障碍的复发。”洪在临床中，发音训练分为症状性发音训练、心因性发音训练、生理性发音训练及兼收并蓄发音训练三种。
先来说说症状性发音训练，因为声带息肉会导致不恰当的用声行为，常表现为喉代偿时引起的过度用力。通过训练用较小的气息发声，可以减弱或消除这种用力过度，改善不正常的发音及其不适症状。
具体方法包括减少喉音区域肌肉紧张度及用力度（喉周按摩、咀嚼练习、哈气-叹气练习、生物反馈训练等）、改善呼吸气流（腹式呼吸、呼吸支持训练）、悄声说话发音治疗等。
其次是心因性发音训练，主要是针对由情感或心理行为引起的嗓音障碍的患者。如因争强好胜，在争辩过程中会无意识地提高嗓音及加快语速，因此应当耐心说服这类人在与人交流时心平气和、有意识放低声调及放慢语速。
