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几个小动作可缓解偏头痛

几个小动作可缓解偏头痛

手指按摩治疗偏头痛

1.分推印堂穴(位于两眉头连线中点之凹陷处),并从印堂穴推至太阳穴,用两手手指指腹按揉太阳穴。

2.按揉头部两侧耳朵上方,同时按压头部正中。

3.用双食指、中指压眼部周围。4.用手掌揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛要完全闭上),然后轻轻缓慢地揉动眼部。

5.两手相对,用手掌侧部叩击头部。

6.指端抓打头部,力度适中为宜。

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