骨关节炎患者典型临床症状有哪些呢?
关节疼痛是首要症状。开始时多为轻至中度的间歇性钝痛,疼痛多在活动时发生,休息后可以缓解。如膝骨关节炎患者的疼痛多在负重或上下楼时出现,而手骨关节炎患者随手的活动过多而疼痛。
疼痛缓慢发展,严重时可呈持续性,甚至出现撕裂样或针刺样疼痛,休息后也不能缓解,且常在夜间睡觉中痛醒。
病人早期可能无症状或微痛,以后逐渐出现轻、中度疼痛,关节僵硬,多在活动时发生,休息后缓解,如下蹲时、
军区总医院康复医学科段俊峰认为,这种单一依靠下肢运动的锻炼方式会对膝关节造成一定的负担,体重较大、患
爬山时,选择坡度不陡的山爬,平缓的山坡比山中修建的水泥楼梯对膝盖的损耗小一些,这样能将体重均匀分散在
下面介绍十种练习方法,其中9为肌肉力量锻炼,7为关节拉伸锻炼,10为放松锻炼。
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