◆均衡地摄取食物，保护牙齿健康
◆提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治
刷牙可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内
古人常使用的漱口水有酒醋盐水茶水等，酒醋盐水等有解毒杀菌的作用，而茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保
核桃仁中含有丰富的脂肪油蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质脂肪
老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后牙缝容易嵌塞食物残渣，仅靠刷牙难以彻底清洁，可以使用间隙刷、牙签或牙
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