4、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示当生活压力减缓时前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如果每天用温水坐浴会阴部―次同样可以收到良好效果。
6、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大分泌汗液较多加之阴部通风差容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入这样就会导致前列腺炎。前列腺肥大性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的个重要环节,另外每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强导致尿道内压增加而引起逆流。
