只有当肝功能增强时,其解毒功能才会得到加强,从而使健康得到保护。因此,限酒与服用保肝药双管齐下,保护肝脏这场战役我们才能稳操胜券。
“如果不是b肝或c肝带原者,一般人肝指数轻度升高,多为脂肪肝引起的,”台北荣总肠胃科主治医师黄以信说
一日三餐要有规律,尽量避免吃零食、夜宵,进食速度宜慢,饮食不宜过分精细,主食要粗细杂粮搭配,多吃谷物
酒精具有利尿作用,如果大量出汗又同时喝酒,可能导致身体损失大量水分,血液中酒精浓度上升,更容易导致醉
要注意营养适量和均衡全面摄取身体所需的营养素适当增加蛋白质和维生素才能为健康的肝脏打下坚实的基础。
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1