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抗前列腺癌补要充适当能量

抗前列腺癌补要充适当能量

维生素a和β胡萝卜

至今为止,前列腺癌和维生素a吸入之间没有明确的联系,有些研究显示,维生素a缺乏可导致前列腺癌风险增加,然而另一些则表明,维生素a补充剂既不提供保护作用,也不会导致前列腺癌风险增加。维生素a的来源很重要,在亚洲,维生素a主要来源于蔬菜,而在北美,维生素a则主要来源于肥肉。β胡萝卜素是一种类胡萝卜素,可以转化为维生素a。就像维生素a一样,β胡萝卜素吸入和患前列腺癌的风险之间的关系也不甚明确。

每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防骨质疏松,每天适量的钙是必要的,建议每天吸入1000~1200毫克钙。

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