吃水果减肥有哪些误区？吃什么水果减肥快？吃水果减肥注意事项

３）柠檬

柠檬主要是帮助肠子蠕动，且能促进新陈代谢，所以很多美眉都喝柠檬汁来减肥。

４）猕猴桃

猕猴桃是便秘的最佳解决能手。这种水果中大量的蛋白分解酵素和肉类菜肴搭配是最好不过的。

５）葡萄柚

吃这种水果利于消化，而且糖分少，不会让人胖，所以葡萄柚是很多减肥专家都推荐的减肥食物。

除了上述水果外，还可以吃菠萝、番茄等水果来减肥。 吃水果减肥的误区何在？