保准有效的黑豆食疗减肥方法

自古以来，黑豆就被视为养生食材的圣品，滋阴补气，还能治疗普遍现代人都有的疾病，如肥胖、便秘、高血脂等，这些都是黑豆所具备的神奇功效。今天教你黑豆瘦身的食疗法，教你打造纤瘦体质。

黑豆能减肥，更是最近热门的话题。但是，可不是舍去三餐，卯起来吃黑豆就能瘦。？吃错方法、吃得太多，不但肥肉加倍上身，脾胃肾都会因而受损。