用食疗保护肝脏

4、舒肝养血，菠菜为佳蔬

菠菜

菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

以上就是我们为大家介绍的有助于保护我们肝脏的食疗方。虽说有了食疗方的帮助，但是我们还是要在日常饮食上多多注意，在应酬时能不喝酒就不喝酒，毕竟酒喝多了对我们的伤害还是蛮大的。最后祝愿大家身体健康!