春天保持居室和办公室室内物品干净以及空气新鲜流畅，经常对室内物品和空气进行消毒。保持室内家具干净整齐和做好室内空气消毒工作，是预防感染、防止疾病传染的重要保障，也是生活中必须注意的问题。
室内空气消毒杀菌的方法：
熏醋：每天早晨用醋在室内熏蒸杀菌；
薄荷油：在居室内放置一些薄荷油、风油精，任其慢慢挥发，也可以起到净化空气的作用；
草药烟熏：用中药喷雾剂或者是烟熏法均可以达到不同程度的空气灭菌，如用艾叶、苍术、香薷、金银花、野菊花、黄芩、黄连等。中药来自于大自然，来源较丰富，具有副作用小、价格低廉、抗菌谱广等优点，易被广大群众接受，所以用于室内消毒中药是一种很好的选择。
春天在食物方面应多吃些蔬菜、水果、含维生素、蛋白质高的食物，春季多湿气重，除了做好个人卫生防护外还应及时地祛除体内湿气，为了让水分更易更快地从体内排出，可以适当吃些萝卜、菠菜等清淡利尿，熬点瘦鸭肉粥祛湿健脾，还可以熬一些药食同源的粥，如山药、薏米、茯苓等，喝一些具有祛湿健脾、补中益气、利尿消肿的汤，如山药芡实薏米汤、赤小豆煲鸡汤。
